Kinderyoga

Kinderyoga ist für eine wunderbare Methode, um die geistige, körperliche und seelische Entwicklung der Kinder auf liebevolle und achtsame Weise zu unterstützen.
In den Stunden verbinde ich Fantasiereisen und Geschichten mit sanften Körperübungen (Asanas). Dabei stehen achtsame Bewegungen und die Entspannung im Vordergrund, um immer wieder aufs Neue im hier und jetzt und im Körper anzukommen. Kindgerechte Atemübungen und Klangreisen werden mit in die Stunde einfliessen.
Jede Yogastunde ist abwechslungsreich gestaltet: Mit verschiedenen aktivierenden Übungen, ruhigen Entspannungsphasen und kleinen Fantasiereisen, die den Kindern helfen, bei sich anzukommen, sich zu entspannen und neue Kraft zu tanken.
Seit 2022 unterrichte ich regelmässig Yoga, und es ist für mich eine grosse Freude, nun auch hier an unserer Schule eine ganz besondere Yogastunde für eure Kinder anzubieten. Ich freue mich schon darauf, gemeinsam mit den Kindern auf eine spannende und entspannte Reise zu gehen!